疫情下的自律与坚持 | 那些优秀的模特艺考生是如何备考的？

由于众所周知的原因，今年的学生们迎来了史上最长寒假，但这对于高三党尤其是艺考生绝对是个坏消息，高考延期充满变数、在家上网课效率低下、部分高校专业课考试形式调整，成为了他们考取理想大学必须逾越的三座大山。

但优秀的艺考生即便是面对困难重重，仍然会勤奋自律，仍然在努力变得更加强大...定格疫情下的自律与坚持，让我们看看她们都是怎么备考的吧。

刘泽铭

“我连续吃了几个月的草”

专业课成绩

北京服装学院前十

    和大多数艺考生情况不太一样，我现在除了是一名高三学生，也是一名职业模特，虽然我已经拿到了心仪学校的专业课合格证，但是作为职业模特，控制饮食和减脂无论什么时候都是必修课。

    我用的是最有效的减肥方法：低糖低碳水。疫情期间运动量比较少，我一直坚持8小时进食法，参考Miranda Kerr和Romiee的食谱。

刘泽铭DIY减肥餐

    （小编：看着很有食欲的样子，但不吃肉对我来讲活着还有什么意思）

    宅在家没办法做大幅度的专业训练，我会针对局部做有氧训练，最近超火的帕梅拉（小编：传说中永远不知道疲倦的女人）很值得一试！我没有一味地追求体重上的数字，一字肩、马甲线，有线条有美感的身材会让人更有活力。

    疫情没有让我变得焦虑，但最初还是会有点手忙脚乱。一些院校的线上专业课初试的时候，一边要为专业课做准备，一边还要熬夜复习文化课，又要抽出几天时间录制艺考视频，所以在那半个月里文化课和专业课都有小荒废。

    既要节食又要熬夜学习，真的很煎熬，但拿到满意成绩的时候就会觉得这一切都值了。”