维密超模瘦身秘诀学起来!
当我们在赞叹victoria's secret fashion show的超模们太迷人的时候,她们或许正在健身房了练瑜伽、跑步呢!
第三位:维密顶级超模 杜晨•科洛斯
运动:杜晨平时喜欢做跳绳、深蹲、慢跑、拳击、瑜伽、健身操等运动。她认为,有氧运动是最好运动,可以消耗大量能量。重点是,女神去哪里都会带跳绳哦。
饮食:在吃上面,喜欢天然有机食物、高蛋白肉类、新鲜果蔬、健康脂肪等食物。
第四位:维密顶级超模 卡莉•克劳斯
运动:卡莉平时喜欢普拉提、重量练习、跑步、单车、瑜伽等运动。尤其是骑单车,她认为这不是在运动,而是一种享受。
饮食:饮食上,多吃鲜榨果蔬汁、鸡蛋白、牛油果等食物。