维密超模瘦身秘诀学起来！

　　当我们在赞叹victoria's secret fashion show的超模们太迷人的时候，她们或许正在健身房了练瑜伽、跑步呢！

　　为了拥有平坦的小腹、笔直的双腿以及纤细的小蛮腰，她们几乎每天都花几个小时的时间在健身房里。

　　下面，小新将和大家分享维密超模们的塑身秘诀！看看她们是如何锻炼好保持迷人的性感身材的。

　　第一位：维密当家超模 亚历山大•安布罗休

　　运动：她平时最喜欢的运动就是做瑜伽、芭蕾舞基本动作、巴西战舞、和朋友去打沙滩排球。

　　饮食：早上一份班尼迪克蛋当早餐，再配上一杯一杯咖啡和柳橙汁，午餐食用米饭，再搭配鸡肉和蔬菜，有时也会再配上沙拉。有时她也会选择热量低又有饱足感的日式料理，既营养又健康！

　　第二位：维密顶级超模 坎蒂丝•斯瓦内普尔

　　运动：坎蒂丝平时喜欢芭蕾舞、瑜伽、重量练习和拳击等运动。瑜伽对心灵和塑身很用帮助，而拳击则可以快速燃烧身体的能量。

　　饮食：新鲜食物、奶制品和高蛋白食物。食用大量的蔬菜、喝大量的水，为了长一些肌肉可以偶尔吃一些牛肉。