随着天气的变化，防晒这项“工作”已经是各位模特的首要任务了。说到防晒，你以为只有春夏才需要吗？那就大错特错啦！讲真，一年四季防晒都是必不可少的！毕竟紫外线可不会分季节，不要等到晒成“黑珍珠”了，再来问如何美白！

重点是黑也就算了，痘痘、色斑、干燥泛红、黑色素等统统找上门来！最可怕的是相对于自然老化，紫外线造成的老化速度是它的100倍！

可一到要买防晒了，又开始纠结，瓶子上的一堆字母、指数、类型到底怎么选？用了这么多年的防晒到现在还没搞明白那些含义！

别担心，今天好好为大家科普一下，搬好小板凳吧~

SPF、PA是什么？

SPF指的是防晒系数，也就是防止皮肤晒伤、晒红的时间，阻挡的是UVB（中波红斑效应紫外线，可到达表皮层，是造成皮肤晒伤、晒红的主要原因）。

SPF的指数越高，防护的时间就越长。防晒时间=SPF(数值 15,30,50等）*10例，如SPF30的防晒霜防晒时，间可以延长到300分钟

PA是皮肤防晒黑、老化的指数，阻挡的是UVA（长波黑斑效应紫外线，可到达真皮层，是皮肤老化的元凶）。

PA+，一般防护，约4小时P；A；++，较强防护，约8小时PA+++，超强防护，约12小时。以此类推，+越多，防护能力越强。

但值得一提的是，这是日本的防晒指数测量标准，欧美一般防晒产品上是没有标注的。

指数越高越好？

并不是，指数越高，所添加的成分也就越多，会给皮肤造成负担，清洁不到位的话还容易堵塞毛孔、致痘等等，指数如何选择，要结合自己的实际情况。

日常在户外时间较少的小伙伴，选择SPF15-30的就足够了，长时间在户外的，比如登山、军训、游泳等，则需要选择高倍防晒，SPF50即可。

防晒类型

物理性防晒：通过物理原理将紫外线反射出去。主要含有二氧化钛、氧化锌。纯物理防晒安全不刺激，比较适合敏感肌。但一般质地会稍显厚重、滋润，有的还会泛白。

化学性防晒：将吸收的紫外线的能量以热的形式散发出去。一般质地比较水润、轻薄。

物化结合防晒：目前市面上常见的一种类型，有效的结合了两种类型的优势，更加温和，使用感也会比较好。

这几种类型，没有好坏之分，重要的是适不适合，要根据自己的肤质、需求选择哦~

如何补防晒

一般两个小时补一次。

在补防晒之前，先用化妆棉或者吸油纸轻压脸上的汗渍和多余的油脂，再用防晒喷雾直接喷补，或者可以选择带有防晒功效的粉饼、散粉补，如果是干皮的话，可以在补防晒前用下补水喷雾~

点赞的同靴都晒不黑！

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