对于模特来说，时刻保持最美状态是一种职业修养。在秀场上，她们台步大气、气场全开，在日常生活中，除了要固定健身保持身材之外，身体保养也十分重要。

 今天就和大家聊一聊，模特在日常生活中都有哪些注意事项！

不多涂抹化妆品

口红用多了， 口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各类金属分子和病原微生物等副浸染。经由唾液的分化，各类有害的病菌就可乘机进入口腔，轻易引起“口唇过敏症”。

眼圈重涂眼影粉，汗水会将眼影冲入眼内，如再用手揉，更易细菌带入眼内，染上沙眼或红眼病。

不乱喷香水

搽了香水的部位，经太阳光线照射会引起化学转变，发生红肿刺痛，严重的还会成长成为皮炎。

正确的方式是：洒喷香水的部位应该是太阳穴、耳后、颈后、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆的里侧；洗头时在最后一遍清水中滴几滴喷香水，可使头发的喷香气久存。

此外，可在手帕、衬衣和饰物上洒些喷香水。

晚上护肤不用日用化妆品

人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，吸收化妆品的养分。但夜晚护肤不宜使用白日常用的露、霜、脂等半固体化妆品，因为这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。

所以，在夜间美容应使用水剂化妆品，水剂化妆品不堵塞毛孔，不影响皮肤呼吸，也不影响汗腺的正常渗出，而且更易被皮肤吸收。

不用他人化妆品

化妆品可能成为疾病传染引子，所以不要乱用他人化妆品化妆，也不要将自己用过的化妆品随意借给别人。

不拔眉毛

化妆拔眉毛会给人一种光秃的造型感，不仅会伤害模特自信，而且会因破损了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部传染。

不除腋毛

有些人认为夏日穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不美观不美观，就用铰剪剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。

其实，这样做有损健康，极易造成腋窝部位的细菌传染，不仅局部痛苦悲伤难熬难得，还轻易发生淋巴肿等症状。

不戴金属首饰

炎热天气出汗较多，金属首饰如耳饰、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中，并能渗入皮肤内，而引起接触性皮炎。

不久穿长筒丝袜

若久穿长筒袜，不仅使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤发痒，甚至发生皮肤炎症。

注意手的保养

模特应该有一双漂亮、干净的手，这不光因为舞台表演需要这样，更因为它们是模特日常形象的一部分。

手最常见的疾病是手癣、汗疱疹等。要注意避免手直接接触化学物质和油污，要接触时必须戴好防护手套，不要过多地使用肥皂，以免造成皮炎和皮肤干裂。

平常要多吃维生素A含量高的食品，冬天注意保暖。

注意脚的保养

模特的台步是走出来的，所以一双健康、灵活、有力、适应性强的脚极为重要。对脚的保养是一种职业要求。

最好每天都能用热水烫脚，每2-3周就要认真地修一次脚，用指甲刀修剪脚趾甲的边缘使趾甲略成方形，再用指甲锉锉去趾缘的粗糙部分，但切忌挫得太深，以免日后趾甲长致肉里面去。

两只脚都修好后，再用刷子刷净脚趾甲，涂上透明指甲油。

保养头发

头发以每周洗1-2次为宜;每次要洗得彻底。梳辫子、做发型不要使劲拉头发，以免引起脱发。吹风以一周一次为宜。

梳头要用齿稀且钝的梳子，早晚各梳一次，梳头等于按摩头皮，可促进头皮的血液循环，增加发根的供血，加强头发的营养，促进其生长，使头发乌黑发亮，防止白发早生。

保持口腔清洁

对于模特来说，有魅力的微笑很重要，而美的微笑要有美的牙龈和牙齿为基本自然条件，所以口腔保养也很重要。西方模特被告诫每6个月就要检查一次牙齿。

使用加有氟化物的水和牙膏，不可用刀片和砂纸之类的东西刮擦牙齿上的黑黄色积污，可请牙医处理。吃完糖果等含酸性的食物后，一定要漱口。

也要养成饭后用温开水漱口的习惯。

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