模特台步训练全解析,男女大不同

导语:

对于模特T台走秀来说,自信霸气的台步绝对是最重要的。秀场上身着华美服装,气场两万八,让多少男生女生羡慕的不要不要的。 但是,走台步也真的是一门技术活。其中到底有多少注意事项,需要经过多少训练课程,今天就好好和大家聊一聊。

对于模特T台走秀来说,自信霸气的台步绝对是最重要的。秀场上身着华美服装,气场两万八,让多少男生女生羡慕的不要不要的。

但是,走台步也真的是一门技术活。其中到底有多少注意事项,需要经过多少训练课程,今天就好好和大家聊一聊。

刘嘉玲个人品牌ANIRAC御用模特新面孔学员陈曦

想要了解模特如何走台步,首先,你要先掌握的是,这些与走秀有关的元素!


“走秀”


是指模特对穿着的时装进行展示。在英文里有catwalk猫步,专业一点的名称是"台步"。指时装模特在进行时装表演时,所使用的一种程式化的步子。

行进时,左右脚轮番踩到两脚间中线的位置,或把左脚踩得中线偏右一点,右脚踩得中线偏左一点,并产生一种韵律美。


“走秀路线”


走秀路线是模特位移的轨迹,表演中应该直线行走,斜线行进还是曲线行进要有编排道理,是不可忽视的变化因素,不同的路线会构成模特之间、模特与观众之间、模特与舞台之间的不同关系,路线改变着队形,队形改变着视觉效果。


“走T台朝向”


走T台的朝向也是一种秀场语言,面对面的朝向是亲密的,背对背的朝向是对比的。

面对观众时展示的是服装的正面效果,因为模特此时与观众交流比较直接,也就容易受到重视。回程表演要背对观众,但是,这并不意味着表演将结束了,而是,另一种视觉方式的开始。因为运动中的服装表演是一种四维艺术,背面的动感效果是不可替代的。


“台步节奏”


台步节奏反应出,模特对音乐与表演的协调水平,要用舒缓、急促和中速几种不同风格的音乐,来训练模特的适应能力,尤其是,要选用一些节奏性不太强的。

值得注意的是,不要用打击乐器的曲调,来试探模特的感觉,很容易暴露出模特分解旋律结构的弱点。


“步态”


服装表演时的步态是有变化的,中式服装可以含蓄些,西服服装沉稳些,新潮服装的胯部可以摆动大些,脚步不一定定在一条线上,可以如常人走路一样,也可以十字步;

运动装可以跑跳步,也可以用舞蹈成分的台步;而礼服表演的步态要有西方特点,步态稳定,但不是名门闺秀或者富家少爷式感觉,而是贵族沙龙式的感觉,平稳中有几分冷傲。


模特走台步要进行哪些基础训练?


1、基本站姿和走秀形体姿态


脚跟、双膝并陇,小腹水平向后收,同时胸部挺起,臀部上提,吃力部位是腰;肩部要自然不能耸肩、含胸显得不自然;然后背靠墙,要做到脚跟、臀部、背部、头部后脑勺4点接触墙(仅限这4点)。


2、训练平衡、协调性


首先准备一本32楷3CM左右厚表面不能太滑的书,然后将书放置于头顶,先小步、大步、跟随音乐节奏走、正规模特走秀等这种顺序练习。

注:以下所有训练必须在1和2条规定下训练。


3、行进训练


重心前倾,胯带动大腿,大腿带动小腿,膝盖放松,步幅不宜过大,也不能过小,适中刚好;脚落地时遵循脚跟、脚掌、脚尖依次顺序着地(先后着地间隔时间尽可能短);第二步时脚尖要给向前的力量。

仔细倾听走秀音乐,找好音乐轻重节拍,跟随音乐节奏走T,要轻松不能死板,效果更佳。注意:控制好摆臂,杜绝外把子脚。


4、前T亮相基本POSS


找好亮相位置,提前3步调整好脚步,伸出一脚成45度跨出不宜过远,位置为行进直线的一般距离左右,另外一只脚自然跟上,与上只定位脚水平,宽度为肩宽或略大。


5、交叉步POSS


在基本POSS停留4-8拍后,右交叉步为右脚向左脚斜上方成45度交叉迈出,左脚自然跟上与定位脚水平,宽度为肩宽或略大,肩部要成20-30度角;

停留4拍后,进行左交叉步,左交叉步要领与右交叉步一样。


模特如何进行走台步训练?


1、光脚练习


光脚练习主要是踮脚步训练,在泳装表演时常用踮脚步,因踮脚行走可以保持 模特身体高度。踮脚练习的要领是,行走时脚跟离地,脚尖踮起,身体重心放在脚尖上,慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。大腿、小腿与脚尖要呈直线状。向前迈腿时,要略提胯,步幅可大一些。

练习时要保持上身平稳,避免左右摇晃。


2、着鞋训练


着鞋练习有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上,高度确 定后,鞋跟可先选用粗跟,经过训练适应后,再改用细跟。练习时,要以一字步(猫步)为根基(双腿在一条直线上行走),脚、腿、腰、头、手形成整个身姿韵态,表现和谐的乐感。行走时要有提胯的感觉。

古人说:“运上丹田气,精神勇气增”,可见如果小腿用上力气,行走效果会更好。穿高跟鞋行走时脚尖应先落地,穿平跟鞋练习时脚跟先落地,但要有脚尖 先着地的感觉,以保证小腿要和大腿在同一直线上,这样表演才能达到理想效果。


3、特殊练习


A、慢步练习

慢步是时装表演中常用的步态,在练习时,要侧重加强身体平衡度的训练。晚 礼服、旗袍表演时都需要慢步而行。慢步行走时要注意落地时的身体重心,保持好身体平衡。

B、台阶练习

现在的大型时装表演,往往使用造型台,在台上设置一些台阶,供模特行走。所以,模特在基本功训练时,要加强台阶练习,以掌握要领。台步随模特着装的款式不同要有变化,如胯部摆动幅度大小、步态平稳或跳跃等。

着休闲装、便装(新潮)的台步,跨部摆动可大些,运动装、青春活力装的台步可用跑跳步,也可用具有舞蹈成分的台步,旗袍、晚礼服一般采取慢步,步态要平稳。


4、转身训练


走台时的转身可分90°、180°、270°、360°、540°或连续转等多种情况,90°、 180°、270°、540°转身是改变走台方向时采取。360°、720°转身后行走方向不变。

转身练习时要注意重心的掌握,左转以左脚为轴,重心落在左腿上,右转身以右脚为轴,重心落在右腿上。


5、神态训练


时装模特表演时的神态是通过面部表情和形体姿态共同来体现的。

模特在表演过程中,最重要的表情就是眼神。眼神是心理活动的直接反映,它可以表现出人的喜、怒、哀、乐等心理变化。模特对时装的理解通过面部表情直观的反映出来。模特应根据时装的不同风格做出相应的表情。

在目视前方的同时眼睛适当向两侧观看,要给人一种随意的感觉。这样才能更好地与观众交流,以产生应有的共鸣。神态的练习要和台步训练同时进行。


男模如何走台步?


女模是腰带动腿走,男模是胯部带动腿走,肩是可以在走路过程中随着身体的节奏,小幅度晃动,大幅度还是不可以的,不要刻意去动就好,如果胯带动腿走的话,正确的来说臀部是不会有太大摆动的,身体与地面保持85度角,就是自然向地面前倾5度,胯带动腿走。

男模与女模走台步区别

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