每次看到模特们的好身材，都忍不住生出一种“如果我也有那么棒的身材就好了”的念头。但这美丽背后可是要付出很多“代价”的。
维密超模LILY ALDRIDGE平时的一餐：牛排、红薯和绿茶~
来自荷兰的维密超模DOUTZEN KROES在秀场后台吃藜麦对虾沙拉
来自美国的超模ERIN HEATHERTON喜欢吃鱼肉、鸡肉，偶尔会吃点培根~
但超模们每天吃得少可不代表练得少哦~
超模AA是参加维秘内衣秀次数最多的天使之一，而她就是一名疯狂的健身爱好者。
她每天最少健身一次，“每天都要让自己出出汗”是她给大家的健身格言。
已经走过19年维密秀的超模Lima，甚至可以一天9个小时都在健身，而为了防止水肿，在维密秀前9天，她只会喝蛋白质饮料，秀前12小时不吃任何食物。
那么男模呢？是不是饮食和健身可以相对放松一些？看下图国际超模赵磊的眼神，“你真的想多了！”
韩国演员安宰贤是从模特跨界影视圈的，在参加综艺时，与其他成员吃晚餐，意外泄露了他的饮食习惯。
曾二度荣获“中国十佳职业时装男模特”的李博文，在参加湖南卫视综艺节目《妈妈的牵挂》中无意透露，在面试途中，午餐就是一份简单的沙拉。
男模、演员陈子由日常餐也是以清淡为主~
亚洲第一男模、icons级国际超模赵磊在家则是自己动手做鱼吃~
偶尔吃一个汉堡，就得运动一天来消耗热量，保持身材~
但说起健身，男模赵磊可比吃饭时积极多了~
初入行时，为了让自己看起来精神利落，增加面试成功率，赵磊每天也不怎么吃东西，每天泡在健身房，最后最后一个月减了20多斤。
超模金大川、刘畅曾两次一起参加真人秀《极速前进》，明明完成节目任务就已经运动量很大了，但他们还是会在休息时，每天坚持健身。
在国外工作赶上晨雪，也不间断自己的跑步训练~
男模张亮一般早餐就吃白粥配柠檬蜂蜜水，平常健身训练非常狠，就是为了中饭吃自己想吃的比较高热量的东西！
形体要对得起观众~这是“硬件”~
