冬天健身更需要勇气，又暖又美的小心机全在这里
导语：
冬天健身会比夏天更不易。一冷起来人根本不想动。真的动起来又时冷时热的，很容易着凉。所以，健身时穿什么就更重要了，不但要美也要暖。这几天看了很多明星的健身穿搭，再结合大家建议，总结了一些冬天健身怎么穿的实用小技巧。都说每逢佳节胖三斤，我们一起赶紧练起来~
另外，每组运动中间休息的时间也不要太长，不然很容易感冒。下装也是如此。一般要进行跑跳之类的训练，都需要穿压缩裤，或者其他有支撑力的紧身裤，做动作才会更加收放自如，有的压缩裤还能让肌肉疲劳恢复得更快。这些压缩裤的材质比较特别，同样很容易干，能够保持皮肤干爽。
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