冬天健身更需要勇气,又暖又美的小心机全在这里
导语:
冬天健身会比夏天更不易。一冷起来人根本不想动。真的动起来又时冷时热的,很容易着凉。所以,健身时穿什么就更重要了,不但要美也要暖。这几天看了很多明星的健身穿搭,再结合大家建议,总结了一些冬天健身怎么穿的实用小技巧。都说每逢佳节胖三斤,我们一起赶紧练起来~
有一些网面运动服,之前写运动装时就有读者推荐过,运动到热起来之后不会加速发汗,冷下来时又不会降温太快,保暖效果比普通单衣更好。Olivia 里面这件也是网面的无论南方北方,在室内热身和中场休息时,多穿一件衣服保暖更是有必要。例如先穿一件卫衣,等运动起来,体温升高了再脱掉。
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