影视表演训练练习法则

　　学习影视表演基础法则，是通过日常训练影视表演专业学员的想象力、交流能力以及适应能力以求达到高水平的表演能力，一个好的影视表演者都必须具备这些从基础而聚集起来通过个人的二次加工来练就是与自己的表演方式。

　　想象力

　　一、“七色彩虹”练习 全体同学闭上双眼后，指定一个同学梦幻地描述着红、橙、黄、绿、蓝、靛蓝、紫的色彩变化和象征意境： “不论眼前出现什么景象，都将它换成红色：一支红玫瑰，一块红宝石，一面红旗，夺目的红色，闪闪放光，象征着充满活力朝气。 接下来，是橙色：一个橙子，一片柿子林，生机盎然。 现在，是黄色：满山满园的迎春花，金灿灿的麦田。黄颜色代表着生活的欢乐、喜悦和欢笑。 黄色消失，取而代之的是绿色：想象刚刚被修剪的绿色草坪，绿色森林，你们可以闻到那温馨的草香!象征着智慧的生命力。你们的思想是清晰的、平静的、安详的绿色又变成了蓝色。想象头顶上是蓝色的天空，没有一丝的云彩;蓝色的大海，一望无际。蓝色是自由，是无尽的灵感。 接着是如同成熟前的李子般的靛蓝色，靛蓝色又变成紫色，请逐渐扩大紫色的范围，渐渐地充满了整个想象空间，这是丰满、安逸和谐的色彩。”同学们随着描述展开想象„„在想象中同学应该使自己的心理、情绪、躯体达到一定程度的兴奋。这种兴奋，能激发起同学的创作冲动，从而产生激情。激情火花的闪现，恰恰是表演的精髓所在。

新面孔模特学校影视表演专业学员　剧照

　　二、讲故事练习 练习可集体参加，同学们围坐成一个圆圈。讲故事前，教师提出要求：第一个讲故事的同学，可以完全按照自己的想象开始讲，其他的同学一定要非常注意的听，并且在第一个同学讲故事时，尽可能的在他(她)的讲述中展开自己的想象。当第一个同学讲到一定时间后，教师拍一下手，第一个同学就停下来，在他(她)身边的第二个同学下去讲。第二个同学讲时，一定要在第一个同学所在的基础上去发展，不能自己另起炉灶。但在他(她)继续讲述的过程中，必然会按照自己的想象而有所发展，有所变化。当他(她)讲到一个段落时，教师又可以拍手让他(她)停下来，再由第三个同学接着讲下去。如果大家都讲的不错，可以这样一直讲下去，最后形成一个完整的故事。

　　三、神话故事游戏 练习可集体参加。做练习前，教师先加以说明，指出这个游戏是大家一起边讲边演一个神话故事。故事先由一个同学开头，他(她)讲的时候，同学们要注意听，并尽可能把他(她)所讲的内容演出来。例如：讲故事的同学说“在很久很久以前，一个荒蛮的大森林里”，这时，其他的同学就可以展开想象，有的想象自己是一棵大树，有的想象自己是一块岩石，有的想象自己是森林中的野兽等等，并且尽可能非常形象地表演起来。讲故事的同学接着说：“有一天，有一个猎人来到这个森林里。”这时，就可以有一个同学走出来扮演这个猎人，他|(她)可以扛着枪，也可以拿刀和弓箭，在同学们扮演的森林中穿行。故事就这样延续下去，当第一个故事的同学讲到最后的一个段落后，他(她)就可以去拍下一个同学的肩膀，被拍肩膀的同学接着第一个同学所讲的故事继续讲下去。就这样一边讲故事，一边把故事演出来，直到把一个完整的故事讲完了也演完了，或者是实在讲不下去了或演不下去了为止。

　　四、物体变活了 练习可集体参加，方式与“改变物体练习”相同，但是所传递的应该是有生命的东西。例如：教师可以提着一个小板凳，把它交给一个同学时说：“你看，这只小猫多可爱!”这时，接过板凳的同学必须用对待小猫的态度来对待它。然后他(她)再把它交给下一个同学，并说：“这只小羊羔病了，你看怎么办?”这样，接过板凳的同学就把它当成一只病了的羊羔对待。练习就这样一个接一个地做下去。 在做这种练习时，教师还可以让全体同学把某一物体当成活了的有生命的东西，如把一根绳子当成一条蛇，把一条长凳当成一匹马等。 在练习中，教师要注意提示同学们使物体在想象中活起来，除了要注意物体哪部分是头哪部分是脚之外，还要去想象所设想的动物或婴儿的表情和反应等。如果需要，还可以适当地加上一些效果，如婴儿的哭声、小猫的叫声、马的嘶叫声等，进一步唤起同学们的感觉，并要求同学们在练习中即兴适应。

　　五、边哭边说的练习 做这个练习时，同样可以先让同学们选定一段台词或者自己编一段故事。练习开始时，让同学们无论是用口腔还是用鼻孔吸气时都要发出声音，而在吐气时则发出“呃、呃”的声音，这样先有了哭的感觉后，就可以在保持这种声音的同时说出台词后者是讲出自己所编的故事。在掌握了技术方法后，就可以在内心体验的基础上，先说出台词或者是讲故事，然后再发展到边哭边说。在练习中，要让同学们注意哭时一定要给人以美感，台词一定要清晰。